innera1 신경가소성｜성공을 위한 가장 현실적인 방법 성공을 위해 가장 현실적으로 우리가 할 수 있는 방법이 뭐가 있을까요? '신경가소성'이라는 단어를 들어보셨나요? 신경가소성(Neuroplasticity)은 뇌가 경험한 환경에 따라 구조적으로 변할 수 있는 능력을 말합니다. 한때는 뇌가 일정한 나이가 지나면 더 이상 바뀌지 않는다고 생각했지만, 현대 뇌과학 연구는 완전히 다른 이야기를 합니다. 우리의 뇌는 언제든지 변화할 수 있습니다. 그럼 뇌를 바꾸는 것이 우리 삶에 어떤 영향을 미칠까요? 신경가소성, 왜 중요할까?신경가소성은 단순히 뇌의 변화만을 의미하는 게 아닙니다. 이는 우리의 습관, 행동, 감정, 심지어 사고방식까지 바꿀 수 있는 근본적인 열쇠입니다. 예를 들어, 매일 같은 행동을 반복하면 뇌는 그 행동을 더욱 쉽게 수행하도록 신경회로를 강화합.. 일상다반사 2025. 5. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
